アウェアネス道場
セッションは１回２時間です。基本的な考え方を説明するだけでなく、実際の体験をご一緒 にワークしながら、人生の様々な場面に自分で創造的に取り組むための基礎づくりをしていきます。また、形態は対面、電話、スカイプのいずれも可能です。
セッション１ 合気道に学ぶ生き方；悩み、ストレス、共時性を味方につける
日 常場面には、私たちが気づかないだけで、実は真に豊かに生きるための扉がたくさん隠されています。そのような扉を見つけるには、まず、ふだんの自動的な反 応や考え方をいったん脇に置いて、「あっ、これは実は大切な出来事かもしれない」と立ち止まれること、そして大切なサインを見極める目を養うことが必要で す。
自分の中に中心をしっかり持ち、身に降り掛かる出来事や体験を、「自分よりも大きな流れ」から来たメッセージとみなすこと。そして、 それらに抵抗するのでも逃げるのでもなく、それらとひとつになり、最終的には自分の力としていくこと——それはいわば合気道のような生き方とも言えるかも しれません。
このセッションでは、日常の様々な体験をうまくキャッチし、「想像力と創造力」を駆使しながら成長の糧としていくような方法 を、たくさんの例と実際のワークを通して学んでいきます。これは単なる気分転換やポジティブ思考とはまったく異なるあり方です。このような生き方を身につ けるにつれ、平凡に見えていた日常や、今まで気に留めていなかった様々な場面が宝の山のように思えてくることでしょう。
セッション２ 夢からのメッセージ：創造的夢分析の方法と実際
夜見る夢には、私たちのふだんのものの見方や「常識」を越えた、たくさんの知恵やメッセージが詰まっています。ただし夢は象徴的なイメージやストーリーの形で届くので、理解するには特別な意識の持ち方、そして夢解釈のための知識や技法が必要となります。
こ のセッションでは、夢解釈の基礎的な知識に加え、アートやロールプレイ、ストーリーを使ってクリエイティブに夢解釈を膨らませたり、夢のメッセージを対人 関係、仕事、自己成長などに生かしていく方法を学んで行きます。夢のメッセージを受け取るコツがつかめると、日常がエキサイティングで生き生きとした場と なります。実際に自分がみた夢で興味が惹かれるものがあれば、ぜひメモしてセッションにのぞんでください。
セッション３ 出会いの不思議：関係性と自己変容
「な ぜ同じようなタイプの人とばかり出会うのかしら？」「どうしたら運命の人と出会うことができるのだろう？」「今のパートナーとの関係性をもっと良くするに はどうしたら？」誰もが恋愛や結婚に関してこのような悩みや疑問を持っています。また、 友人であれ私生活のパートナーであれ、誰かと二人になると、自分一人の時とはまた違う自分が出てきそうになったり、一人の時には体験しないような難しさに 直面することが多いものです。二人の関係性というのは、時には困難で、時には大きな喜びをもたらしてくれますが、何よりも、今まで知らなかった自分を発見 し、自己成長するための恰好の場となります。
このセッションでは、自分の内面と、人との関係性のパターンのつながりを学び、大切な人とより良い関係をはぐくんだり、新しい人と出会うための土台づくりをしていきます。
セッション４ 世界の中の私、私の中の世界
こ のサイトを見ている皆さんはおそらく、世界中でこれまでにないような大きな変化が起きていることにお気づきのことでしょう。より良い世界を創っていくに は、そしてその世界の中で自分の力を発揮し、世界に貢献していくためには、単に平和的であろうとしたり、社会運動をするだけでは十分ではありません。とい うのは、グループ（社会、世界、組織）とそこに所属するメンバーの意識の持ち方は、私たちが考える以上に密接につながりあっているものだからです。
こ のセッションでは、グループや世界の中に自分が見ている問題点や未知の部分を、自分や世界を変容させるための原動力としていくような視点や技（わざ）を学 んで行きます。「世界をより良い場所にするために自分に何ができるのだろう？」「自分が所属するグループをもっと生き生きとした場にしていくにはどうした らよいのだろう」というような疑問をお持ちなら、このセッションがきっとお役に立つことと思います。
時間と料金
セッション料金は、１〜４人までは一組につき以下の通りです。（それ以上の人数のグループの場合はご相談ください。）
１セッション（２時間） ２万円（学割：18,000円）
４セッション全参加（８時間）75,000円 （学割：70,000円）
＊スカイプ、電話セッションで行う場合は前払い制となります。
＊学割料金は個人参加またはグループ全員が学生の場合適用されます。
お申し込み
１）メールにて以下を坂元 info@innerawareness.orgまでお送りください
＊ご氏名（ふりがな）（スカイプセッションの場合はスカイプネーム）
＊セッション時に連絡可能なお電話番号
＊メールアドレス
＊ご希望のセッション
＊セッションご希望日、曜日、時間帯をいくつか
メールの件名欄に「アウェアネス道場申し込み希望」とお書きください。
２）こちらから折り返し予約受付のお返事と詳しいご案内をメールでお返事します。
セッションのお申し込みへのメールには必ず３日以内にお返事いたします。それ以降こちらからお返事が届かない場合は、メールが紛失した可能性があります。大変お手数ですが、再度メールをお送りください。また、件名欄には「セッション申し込み」とお書き込みください。
キャンセルについて
予約をキャンセルされる場合は、なるべく予約日時の３日前までにご連絡ください。完全予約制のため、それ以降は規定のキャンセル料金を申し受けております。ご了承ください。
キャンセル料：
＊ セッション予約時間の４８〜２４時間前；セッション料金の半額
＊ それ以降のキャンセル；セッション料金の全額