CAFE HAVEN
からだとこころの栄養
犬用ビスケット
全粒粉（強力粉）・ １カップ
ゆでたほうれん草・ 半カップくらい
ごま（お好みで）
水またはヨーグルト・ 少々
ゆでたほうれん草・ 半カップくらい
ごま（お好みで）
水またはヨーグルト・ 少々
＜作り方＞
- ボールに粉とほうれん草（こまかくきざむ）、ごまを入れて混ぜる。水、またはヨーグルトを少しずつ入れながら、やっとまとまるくらいの固さになるまでまぜる（べたべたになるようなら、水の入れ過ぎです。粉を足しましょう）。
- しばらくこねる。
- ７ミリくらいの厚さに伸ばして、好きな形に切る。または型抜きで抜く。
- １６０〜１７０度くらいのオーブンで様子を見ながら焦げないように１５分ほど焼く。そのままオーブンにさめるまで放置して固くする。
リップクリーム
リッ プクリームは常に使っているのですが、けっこう食べてしまっているんだと思います。それで食べても大丈夫なものを自分で作ってみました。材料さえあれば５ 分もかかりません。買わなければ手に入らない、と思っていたものが自分で作れるようになると、パワーアップした気分になります。ところで、こういうものを 人にプ レゼントするのは薬事法違反になってしまうそうです。あくまでも自分で楽しむ範囲ということで。ゆるめに作ると、ハンドクリームにもなります。
ビーズワックス・ 小さじ半分
お好きなオイル・ 合わせて大さじ１．５〜２くらい
（ひまし油、ビタミンEオイル、アーモンドオイル、ココナッツバターなど）
エッセンシャルオイル・ ２、３滴（ラベンダー、ミントなど）
はちみつ・ 小さじ半分（お好みで。マヌカ・ハニーなどあれば最高です）
お好きなオイル・ 合わせて大さじ１．５〜２くらい
（ひまし油、ビタミンEオイル、アーモンドオイル、ココナッツバターなど）
エッセンシャルオイル・ ２、３滴（ラベンダー、ミントなど）
はちみつ・ 小さじ半分（お好みで。マヌカ・ハニーなどあれば最高です）
＜作り方＞
- きれいな耐熱のビーカーにビーズワックスを入れ、湯煎にかけて溶かす。
- 少しずつオイルとはちみつを入れながら、マドラーやさいばしで混ぜながら溶かす。
- 湯煎からおろし、エッセンシャルオイルを入れてすばやく混ぜる。
- すぐにきれいな容器に移して、涼しい場所で冷やし固める。
＊（裏ワザ）ソフトコンタクトレンズの洗浄液におまけで付いてくるコンタクトレンズケースの一方にこのリップクリームを流し入れ、もう一方にハンドクリームやレスキュークリームなど入れておくと、旅行の時など持ち運びに便利です。
レシピは今後も徐々に増やしていく予定です。レシピの内容は予告なく変更することがあります。
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